sobrecoxa ( eu mesma fiz o filet)
Tempere com alho sal pimenta
Numa frigideira com pouco azeite vai fritando com a frigideira tampada
Qdo estiver cozida acrescente meia xicara de agua com
1 colher se café de curry
Deixe apurar
Fatie as maçãs coloque no micro com um pouco de agua e 10 gotas de adoçante
Monte seu prato
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